Eye Movement Desensitisation Reprocessing (EMDR)
EMDR is een bewezen en goede behandelwijze om je te helpen bij het
verwerken van trauma’s. Denk hierbij aan: misbruik, mishandeling, een
misdrijf, een bedreiging, een ongeluk of geweld.
EMDR kan echter ook worden ingezet bij angst.
Door het inzetten van afleidingen tijdens de EMDR behandeling, wordt
de herinnering ongevoeliger gemaakt.
De herinnering of het beeld kan niet worden weggehaald.
De heftige emotionele reacties die aan het beeld zijn gekoppeld,
kunnen wel worden weggehaald.
De herinnering aan de gebeurtenis wordt met veel emoties opgeslagen
in je geheugen. Wanneer je emotie uiteindelijk van je korte
termijngeheugen wordt opgeslagen in je lange termijngeheugen, kan je
daar last van blijven houden.
Telkens komt de nare herinnering weer naar boven en voel je je
machteloos of minderwaardig. EMDR therapie kan je daar bij helpen.
Personal Life Coaching
In contact met jezelf
Copyright 2coach4Life 2022 / Privacy verklaring
AANGESLOTEN
BIJ
EMDR behandeling
Het voordeel van een EMDR behandeling is, dat je niet veel over de gebeurtenis hoeft te praten. Het werkgeheugen krijgt veel
informatie tegelijkertijd te verwerken, waardoor het beeld uiteindelijk vervaagt en het de emotionele lading verliest. Hierdoor
kijk je anders tegen de gebeurtenis aan.
Je kunt de gebeurtenis achter je laten en bent niet meer bezig met overleven, maar met het leven.
Personal Life Coaching
In contact met jezelf
Copyright 2coach4Life 2021 / Privacy verklaring
AANGESLOTEN
BIJ
