Personal Life Coaching
In contact met jezelf
Angst en onzekerheid
Het
is
heel
normaal
wanneer
je
je
af
en
toe
eens
onzeker
voelt.
Wanneer
je
er
echter
dagelijks
last
van
hebt,
kan
dit
je
kwaliteit
van
leven grondig beïnvloeden.
Weinig
zelfvertrouwen
kan
te
maken
hebben
met
je
minderwaardig
voelen.
Je
kunt
last
hebben
van
faalangst
en
angst
om
afgewezen
te
worden.
Schuldgevoelens
en
frustratie
kunnen
eveneens
een
rol
spelen.
Het
kan
zijn
dat
je
bang
bent
wat
anderen
van
je
denken
of
dat
je
het
gevoel hebt dat je niet goed genoeg bent.
Het
is
moeilijk
om
je
eigen
grenzen
aan
te
geven
als
je
veel
bevestiging
nodig
hebt
van
anderen,
waardoor
je
snel
te
hoge
eisen
stelt aan jezelf.
Zelfvertrouwen kan je opbouwen.
Je grenzen aangeven kun je leren!
Angst verlamt en verstijft
Hierdoor kun je rigide raken
In je patronen en bewegingen
Door letterlijk in beweging te komen
Kun je patronen veranderen en helen
Loslaten en ontspanning geven ruimte
Voor openingen en perspectief