Hoe kun je leren loslaten?
Onbewust weten we dat we sommige zaken beter los kunnen laten. Dit geldt voor bepaalde situaties maar ook voor mensen. Als je vasthoudt aan dingen, belemmert het je ontwikkeling. Om verder te kunnen te groeien is het heel belangrijk om los te laten.
Ga eens naar wat de reden is dat je vasthoudt aan bepaalde dingen, situaties of mensen. Het is relevant om het grotere geheel te kunnen zien. Lees verder
Hoe komt het dat ik zo verdrietig ben?
Ineens voel je je verdrietig maar je begrijpt niet hoe het komt. Waarom moet je nu zomaar plotseling huilen? Je vindt het nu wel zat maar toch ben je ongelukkig. Waar komen die gevoelens vandaan, hoe komt dat toch? Lees verder
De emotie woede
Woede is een basisemotie. Woede is een heftigere emotie dan boosheid. Boosheid is meer een gevoel. Vaak worden de termen boosheid en woede door elkaar gebruikt. Woede kan ontstaan door opgestapelde gevoelens van boosheid. Bij woede is sprake van een sterke gemoedsgesteldheid waarbij iemand actie wil nemen, zoals exploderen, kapot maken of onschadelijk maken. Lees verder
Verdriet is een vorm van pijn
Verdriet is er in veel verschillende soorten, het heeft veelal te maken met (een vorm van) verlies. Verdriet kan bijvoorbeeld ontstaan door verlies van iemand waarvan je houdt; bij het beëindigen van een relatie, bij een echtscheiding of na overlijden. Verdriet heeft te maken met pijn, teleurstelling, somberheid, ongeluk of rouw. Lees verder