Wat doet meditatie?
Meditatie kan bijdragen aan het verlagen van je bloeddruk en het versterken van je immuunsysteem. Ook kan het helpen bij zaken als prikkelbare darm syndroom tot aan psoriasis. Een studie aan de Universiteit van Harvard heeft zelfs aangetoond dat korte doseringen van meditatie letterlijk de grijze massa in je hersenen kan doen toenemen. Lees verder →