Tag archieven: Loslaten

Synchroniciteit – I

Synchroniciteit is een onbewust bewustzijn van het leven. Het is een groep van berichten. Deze berichten zijn bepalend voor je leven. Synchroniciteit is een onwaarschijnlijk of onmogelijk toeval dat niet kan worden verklaard door geluk of toeval. Het is tevens een voorspeller van de toekomst. Lees verder

Ben je ook zo druk?

In de huidige digitale wereld van computers, tablets en mobiele telefoons zijn mensen steeds meer van de wereld afgesloten en puur met zichzelf bezig. Het lijkt soms of er een scherm wordt opgetrokken tussen de gebruiker en de rest van de wereld. Onze hersenen zijn veelal bezig en komen niet vaak echt tot rust. Lees verder

De nadelen van perfectionisme – II

Perfectionisme
Is perfectionisme echt helemaal goed of heeft het zijn nadelen? Op het eerste gezicht lijkt een perfectionist ambitieus te zijn. Veel gerenommeerde sporters, beroemdheden, zangers en professionals zijn perfectionisten. Immers, een perfectionist is voortdurend gedreven en heeft visionaire doelen voor ogen, je leven draait om het behalen van prestaties. Lees verder

Nadenken totdat je gek van jezelf wordt!

Denk jij soms ook zoveel na?
Iets dat je tegenhoudt om helemaal bij jezelf te komen is denken. Heb jij dat ook wel eens dat je maar over een situatie blijft nadenken en dat je soms zelfs gaat malen? Je verstand wil veel nadenken over datgene dat je wilt loslaten of over een bepaalde situatie. Des te meer je erover nadenkt, hoe moeilijker het wordt om los te laten. Lees verder

Loslaten, hoe doe je dat?

Hoe kun je leren loslaten?
Onbewust weten we dat we sommige zaken beter los kunnen laten. Dit geldt voor bepaalde situaties maar ook voor mensen. Als je vasthoudt aan dingen, belemmert het je ontwikkeling. Om verder te kunnen te groeien is het heel belangrijk om los te laten.
Ga eens naar wat de reden is dat je vasthoudt aan bepaalde dingen, situaties of mensen. Het is relevant om het grotere geheel te kunnen zien. Lees verder

Fouten maken mag!


Jezelf veranderen
Waarom bestaat er ├╝berhaupt negativiteit? Vraag je je dat ook wel eens af? Door het veranderen van onze eigen persoonlijke negativiteit, kunnen we positief worden. Om te kunnen groeien is het nodig om uit je comfort zone te komen. Je comfort zone kan je zien als een muurtje opgetrokken om jezelf heen. Deze muur scheidt je van je ervaringen en sluit je in een klein, gezellig, bekend hoekje. Lees verder

Je ademhaling een vorm van communiceren


Je ademhaling controleren
Wat je zegt, doet, hoe je je gedraagt, hoe je je beweegt en je lichaamstaal zijn onderdeel van communiceren. Ook je ademhaling is een onderdeel van communiceren. Door te ademen communiceer je met jezelf, je lijf en je omgeving. Er zijn veel dingen af te lezen aan je ademhaling, zoals: hoe snel je ademt, hoe diep, het tempo, het ritme dat je ademt, de soepelheid, de tussentijd van je ademhalingen en plotselinge veranderingen in ademhaling. Lees verder