Tag archieven: Life Coach

Wat is het ego?

Het ego is een van de woorden die op vele verschillende manieren wordt gebruikt en afhankelijk van de context een andere betekenis kan hebben. De psychologie spreekt bijvoorbeeld over het ego en het superego. In het dagelijks gebruik wordt over het ego gesproken als extreme eigendunk. In spirituele betekenis echter, is de betekenis van het ego specifiek Lees verder

Fouten maken mag!


Jezelf veranderen
Waarom bestaat er überhaupt negativiteit? Vraag je je dat ook wel eens af? Door het veranderen van onze eigen persoonlijke negativiteit, kunnen we positief worden. Om te kunnen groeien is het nodig om uit je comfort zone te komen. Je comfort zone kan je zien als een muurtje opgetrokken om jezelf heen. Deze muur scheidt je van je ervaringen en sluit je in een klein, gezellig, bekend hoekje. Lees verder

Je ademhaling een vorm van communiceren


Je ademhaling controleren
Wat je zegt, doet, hoe je je gedraagt, hoe je je beweegt en je lichaamstaal zijn onderdeel van communiceren. Ook je ademhaling is een onderdeel van communiceren. Door te ademen communiceer je met jezelf, je lijf en je omgeving. Er zijn veel dingen af te lezen aan je ademhaling, zoals: hoe snel je ademt, hoe diep, het tempo, het ritme dat je ademt, de soepelheid, de tussentijd van je ademhalingen en plotselinge veranderingen in ademhaling. Lees verder