Hoe kun je weten of je een perfectionist bent?
Een perfectionist is iemand die de onderliggende overtuiging heeft dat perfectie kan worden bereikt en dat alles perfect moet zijn. In onze wereld zijn veel mensen perfectionistisch ingesteld of op een bepaald punt in het leven perfectionist geweest. Lees verder
I
k hou niet van mezelf
Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, dat is belangrijk voor je gevoel van eigenwaarde. Als je niet van jezelf kunt houden, is het belangrijk dat je dit leert. Voor hoog sensitieve personen, HSP’s, is het moeilijker om van zichzelf te houden, vaak houden ze meer van de mensen om zich heen dan dat ze van zichzelf houden. Hoe komt dit? Lees verder
Verdriet is een vorm van pijn
Verdriet is er in veel verschillende soorten, het heeft veelal te maken met (een vorm van) verlies. Verdriet kan bijvoorbeeld ontstaan door verlies van iemand waarvan je houdt; bij het beëindigen van een relatie, bij een echtscheiding of na overlijden. Verdriet heeft te maken met pijn, teleurstelling, somberheid, ongeluk of rouw. Lees verder