Emoties zijn energie
Jouw energie heeft zijn eigen unieke handtekening. Door je te focussen op je emoties en op wat je wilt, kun je je eigen toekomst sturen. Dingen kunnen in gang worden gezet om je vragen te beantwoorden. Dit is de schepping van je eigen werkelijkheid. Je moet je geest bewust forceren om je leven te beïnvloeden. Het is een eenvoudige stap die je leven onmiddellijk verandert. Lees verder
Wat is empathie?
Empathie houdt in dat je jezelf uit beeld plaatst en de persoon waar je tegen praat een deel van jezelf laat worden. Empathie is het vermogen om werkelijk de emoties van de ander te voelen. Wanneer de ander vrolijk is, voelen we deze vrolijkheid en als de andere persoon pijn heeft voelen we zijn pijn. Empathie is iets heel anders dan sympathie, dan voel je je blij of verdrietig voor de andere persoon maar je voelt zijn exacte emotie niet. Lees verder
Je ademhaling controleren
Wat je zegt, doet, hoe je je gedraagt, hoe je je beweegt en je lichaamstaal zijn onderdeel van communiceren. Ook je ademhaling is een onderdeel van communiceren. Door te ademen communiceer je met jezelf, je lijf en je omgeving. Er zijn veel dingen af te lezen aan je ademhaling, zoals: hoe snel je ademt, hoe diep, het tempo, het ritme dat je ademt, de soepelheid, de tussentijd van je ademhalingen en plotselinge veranderingen in ademhaling. Lees verder